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você conhece uma dieta para perder muito peso?

10 respostas em “você conhece uma dieta para perder muito peso?”

sabe , eu ja me senti assim , mais tpo faz isso :

O certo não e fechar a boca e parar de comer , e sim comer o dia todo so que em pequenas porçoes, por exemplo :

vc deve se alimentar 5 a 6 vezes por dia ! vc almoça pouco e a tarde comepouco e anoite tambem ( não e comer uma melancia inteira )

Coma muitas vezes mais em poucas quantidades por dia 🙂

Sim,tomar a pilula que a Ivete Sangalo tomou depois que ficou gravida! (não lembro o nome) E ração humana,e fazer exercicios fisicos como: natação,andar de bicicleta,correr..entre outros.. espero que tenha ajudado..bjoos =*

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