Tenho muito medo de falar em público muito medo mesmo!!!Preciso de ajuda urgente?

Já tentei ler em frente ao espelho mas não é a mesma coisa na hora de falar em público eu travo,começo a tremer e a voz não sai.Hoje a professora de português disse que a minha crônica foi a melhor entre todas as 7º séries, então ela reuniu todas as salas no anfiteatro e pediu que eu lesse, só que na hora eu travei a voz não saia e eu comecei a tremer, sempre tive medo disso mas nunca fiquei desse jeito,to muito preocupado comigo mesmo, já disse para minha mãe uma vez na quarta série e ela disse que era para eu ir falando em frente ao espelho,não dá para eu acompanhar uma psicóloga, pois preciso de um convênio e não temos uma condição muito boa! O mundo hoje esta muito caro sei que não é culpa dela, na medida do possível ela me ajuda muito mas eu não supero isso!Preciso de ajuda urgente!!!1