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Anônimo(a)

Praticar aulas de boxe, prejudica ou da dores na coluna?

Despenso as observaçoes procure um médico…

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7 Respostas

  1. De maneira alguma, vc pode continuar praticando sem nenhuma restrição, inclusive até melhora, vc fica mais flexível..

  2. De forma alguma, muito pelo contrário, como a gente fica o tempo todo com o joelho semi-flexionada e o abdomen sempre contraído, isso fortalece a região da coluna, principalmente a lombar.
    O que pode acontecer, é quando a pessoa começa a fazer boxe e a falta das atividades e exercícios específicos para o esporte, ela sentir um pouco de dor na lombar, mas isso já é resposta dos músculos da região que estão sendo trabalhados.

  3. Mais ou menos se vce ja tiver dores vai prejudicar mas se naum tiver num vai ter problema nenhum

  4. concerteza que não pratico boxe a 16 anos ,claro que vc ira sentir dor se vc exagera nos exercicios agora que vai causa dores na coluna isso garanto que não

  5. se vc não tem uma boa postura corporal não entre aindo no boxe primeiro se corrija pra depois treinare boxe, esquivas, jogo de pernas exige muito de sua coluna então não se arrisque

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