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hidroginastica emagrece?

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Maiô para Hidroginastica?

Qual é o melhor Maiô para Fazer Hidro. O Mais confortavel ??? O com perninha ou sem perninha???? … Obrigada

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Quero engordar e faço hidroginastica esse exercicio atrapalha ou ajuda ??? Qual é melhor natação ou hidro ?

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Hidroginástica facilita a ter gripe?

Queria saber se tem alguma coisa a ver… Já fiz natação e musculação mas acabou a graça, então queria fazer algo novo. Não lembro se quando fazia natação eu gripava, esse é o receio.

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Alguém aí que já fez ou faz Hidroginástica, me diz uma coisa???!?

Vc sentiu diferença no corpo??? Em quanto tempo???
Ficou mais definido???
Fiz uma aula ontem, e vou fazer 4x por semana! Será que consigo emagrecer e definir meu corpo? Estou começando a me sentir meio flácida, e morro de preguiça de fazer academia(musculação), por isso escolhi hidroginastica, e amei a aula!
Valeuu!

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hidroginastica peso nas pernas?

porque quando fazemos hidroginastica saimos com um peso ernome nas pernas

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olá tenho alguns duvidas sobre hidroginastica!?

ela serve para o que exatemente?
quais o beneficios?

o bumbum fica durinho?
o abdomem fica sarado?
as pernas ficam musculosas?
o que realmente ela faz o corpo?

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Plano aula de hidroginástica, por favor?

Ministro aulas de natação me pediram para ministrar as aulas de hidro semana que vem, mas não tenho nenhuma base. Alguém pode ajudar?
Obrigada!

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Principais hormônios liberados durante e depois da hidroginástica?

Podem ser só dois, um eu sei que é a endorfina, mas o outro eu não tenho a minima idéia, se alguém puder ajudar, 5 stars.

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Ideias de musicas para hidroginastica…?

Ola estou precisando de uma ajudinha em relaçao a musicas q posso usar em minhas aulas de hidro. Geralmente uso musicas eletronicas e de axé remixadas, mas nao está agradando muito a clientela, desde ja agradeço as sugestoes.