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  • 0
Anônimo(a)

engordando muito na gestação????grávidas ou mamãe me ajudem?

meninas estou de 25 semanas de gestação e engordei 15 kg…em um mês engordei 6 kg ..alguma de vcs tbm passaram por isso?”DETALHE NÃO TO COMENDO ALÉM DO NORMAL”
(nem sempre como pão de manha ,almoço,como uma fruta ou um danone de tarde.e um copo de vitamina de fruta com leite e janto a noite…como lanche ou pizza as vezes no fim de semana)

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10 Respostas

  1. Eu, quando fui ganhar minha filha, estava com 25kg a mais… pesando 93 kg!!!! Mas abusei um pouco da comida… Mas , qdo vi q estava indo mto além do normal comecei a comer menos e fazer umas caminhadas leves… ajuda bastante!!! E tenta comer mais coisas q ajudem a soltar o intestino, farinha de linhaça.. e não se preocupe, volta ao normal se vc amamentar!!! A mulher chega a perder 500kg so amamentando!!! Boa sorte!!! E parabéns pelo bebezinho… 🙂

  2. Oi Jéssica o ideal q os médicos dizem, é a mulher engordar até onze quilos.
    Pra vc poder controlar melhor, vc precisa comer coisas saudáveis, como fruras verduras, legumes e maneirar e muito nas frituras, doces refrigerantes.
    Eu na minha primeira gravidez engordei 9 kl e na segundo sete. O ideal é a gestante fazer várias refeições durante o dia, café da manhã, mas não só pão café e leite, coma 1 pão com manteigã, a café c leite e 1 fartia de queijo, ou suco, ou uma fruta, não vai pesar, e vc não vai ter consumido muita caloria.
    No almoço e jantar é muito importante vc comer arroz e feijão, legumes, salada e 1 proteína, não precisa ser muito, só o suficiente pra vc ficar satisfeita, no meio da tarde, faça um lanchinho, fruta,ou suco ou biscoito, mas sem exagero tbém. Eu acho q vc tem q focar no almoço e jantar pq seu bb precisa de vitaminas pra se desenvolver nesta fase. Não esqueça o leite, pq ele tbém precisa de muito cálcio. Vc diz q não tá comendo além do normal, então o q está te engordando?
    refri, faz mal pro bb, então corte, frituras, não é saudável pra nenhum dos dois, doces só de vez em quando pra matar sua vontade. Corte os lanches e pizza e deixe pra só de vez em quando mesmo. Pq nossos bbs são o q a gente come, e eles precisam de vitaminas. Consuma bastante integrais, granola, (boa opção de lanche), farinha de linhaça, aveia.
    E quanto a perder peso enquanto amamenta, é uma questão relativa, eu em nenhuma das minhas gravidez emagreci. Meu primeiro filho mamou durante 1 ano e não perdi 1 grama, pelo contrári engordei, pq não podia fazer dieta por causa do leite. Com o segundo a mesma coisa, mas só amamentei ele por dois meses por motivos de saúde, mas tbém não emagreci nada.
    Eu acho q vc precisa começar a se preocupar agora, pq 15 kl já é um pouquinho de mais e ainda faltam 3 meses né? Tente nestes meses q faltam engordar 1 kilo ou menos, pq se vc engordar mais daí será um pouco difícil de emagrecer qdo seu bb nascer se acontecer como foi comigo. Eu engordei dentro da média, mas já estava 10 kl acima do peso quando engravidei, ao todo fiquei com 19 a mais e demorei 3 anos pra perder tudo. Então cuide-se agora se não ganhar mais muito peso, fica mais fácil pra qdo seu bb nascer.

    Bom Jéssica espero ter ajudado e desejo tudo de bom pra vc e seu bb
    Abreijos e fica com Deus

    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` * pry

  3. Flor, as vezes o que voce nao engorda nao é do que voce come, é o natural da gestação, retemos muito liquido nessa fase, e isso nos faz engordar tambem, eu por exemplo engordei 22 kilos na minha gravidez, metade foi tudo liquido …

    Fica tranquila, tomare que voce de a sorte de amamentar seu bebe, voce vai ver que tudo isso voce perde em menos de 1 mês.

    🙂
    Boa sorte.

  4. Oi Jéssica. Converse direitinho com seu médico. Eu descobri agora e já engordei 2kg! rsrsr
    Obrigada pela resposta q vc me deu, se puder me add no msn [email protected]
    Bjos!

  5. faça caminhada, pois todo esse peso pode prejudicala no parto
    e vc vai acabar inxando muito, tenha uma boa alimentação tbm
    eu nos 9 meses engordei 11 kg

  6. ooo amiga não se preocupa não, acredite vc não está sozinha…srrssr eu estou de 22 semanas e já engordei 12kg….a medica disse que pode ser retençao de liquido, e outra essa é a minha terceira gestação e as outras duas engordei 22kg…, amente seu filho no peito, alem de ser o melhor para ele vc se benificia muito com isso, por dia vc perde800 calorias só de amamentar, aproveita a faze de amamentação para fazer uma boa dieta saudavel que vc vai ver que perde rapidinho, de todas as minhas gestaçoes eu fiz isso e deu tudo certo em 7 meses perdi tuuuudoooo e entrei nas minhas calças 38….abraços

  7. Na primeira gravidez eu engordei 35kg e qdo meu bebê completou 3 meses eu já tinha emagracido 39kg. Na minha segunda gravidez, eu estou com 38 semanas e engordei 24kg e espero perder tudo novamente. Eu passei a minha vida fazendo dieta e nunca emagreci tanto quanto quando eu tive meu primeiro filho, entao decidi não me privar de nada, como tudo que quero além de comer o que preciso como legumes e frutas. Enfim, não tenho como te dizer que irá emagrecer depois, assim como não tenho como dizer que com certeza vai ocorrer tudo bem, lembro que na primeiro gravidez minha médica ficava com medo de diabete gestacional. Mas levando em consideração que vc falou que está comendo bem, acredito que não há com o que se preocupar, vá fazendo os exames e curta bastante a gravidez, pois melhor do que isso só qdo pegar seu bebê nos braços.

  8. nao fique assim,calma eu pesava 51 quilos,tenho 17 anos e agora com meus gemeos de 27 semanas estou com63 engordar na gravidez e importante para o baby e vc vai perder esses quilinhos extras na amamentacao!

  9. gatinha eu como todos os dia 4 pães de manhã e 4 a tarde… almoço, janto e ainda tenho tempo pra comer tudo o que eu desejar ( chocolate/talento, ameixa, graviola, manga, goiaba verde com sal e vinagre rsrs ) e só engordei 7kg que me dá raiva pq sou magrinha e gostaria de engordar mas já estou com 8 meses e me bb está bem com um peso ideal… depende da tendencia da pessoa…bjs

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