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  • 0
Anônimo(a)

Se a ingestão de lipídios e carboidratos de um individuo não é adequada, pq sua dieta tem resultado positivo?

Um individuo em dieta de emagrecimento ouviu dizer: “comer muito açúcar engorda”. Assim, passou a ingerir carboidratos. Considerando que a ingestão de lipídios e proteinas não era adequada ao seu metabolismo energético, justifique o resultado positivo de sua dieta.

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1 Resposta

  1. Ellis,

    Bem, de acordo com meus conhecimentos, o resultado NÃO seria positivo, visto que se faz necessário carboidratos para realizar o ciclo do ácido cítrico, ou seja, essa pessoa não teria energia suficiente para realizar suas funções…

    Os lipídios tbm fazem papel de energéticos porém, com menor eficiência, pois é muito mais difícil “retirar” energia deles..
    Portanto, para perder massa corporal, teria que DIMINUIR a ingestão de carboidratos, não exterminá-la de sua dieta…

    Em relação as ptns, elas fazem, dentre outros papeis, a função de sustentação, composição dos músculos, então, sem elas essa pessoa pode até perder PESO, devido a diminuição de sua massa muscular, mas não lipídios.

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