3 respostas em “quanto tempo demora pra mim ter uma barriga bem saradinha?”
isso só depende de vc
depende . Músculo é em torno de 2 anos, indo frequentemente . agora deixar a Barriga com tanquinho e talz . 1 hora por dia . ” durante 1 ano, acho que já vai da resultado . mas depende se você fazer exercícios so pra deixar a barriga em forma . se você da prioridade a isso, talvez seje mais rapido o desenvolvimento !
Não é só fazer academia, tem que mudar a alimentação e beber muito liquido, fazendo certinho em 90 dias vc começa a ver a diferença, mas barriga sarada mesmo só depois de 1 ano, mesmo assim depende muito do seu peso e corpo, bjs.
3 respostas em “quanto tempo demora pra mim ter uma barriga bem saradinha?”
isso só depende de vc
depende . Músculo é em torno de 2 anos, indo frequentemente . agora deixar a Barriga com tanquinho e talz . 1 hora por dia . ” durante 1 ano, acho que já vai da resultado . mas depende se você fazer exercícios so pra deixar a barriga em forma . se você da prioridade a isso, talvez seje mais rapido o desenvolvimento !
Não é só fazer academia, tem que mudar a alimentação e beber muito liquido, fazendo certinho em 90 dias vc começa a ver a diferença, mas barriga sarada mesmo só depois de 1 ano, mesmo assim depende muito do seu peso e corpo, bjs.