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quanto tempo demora pra mim ter uma barriga bem saradinha?

eu vou fazer academia 1:00 hora por dia quanto tempo sera que demora i eu vou tomar suplimentos me ajudem?

3 respostas em “quanto tempo demora pra mim ter uma barriga bem saradinha?”

depende . Músculo é em torno de 2 anos, indo frequentemente . agora deixar a Barriga com tanquinho e talz . 1 hora por dia . ” durante 1 ano, acho que já vai da resultado . mas depende se você fazer exercícios so pra deixar a barriga em forma . se você da prioridade a isso, talvez seje mais rapido o desenvolvimento !

Não é só fazer academia, tem que mudar a alimentação e beber muito liquido, fazendo certinho em 90 dias vc começa a ver a diferença, mas barriga sarada mesmo só depois de 1 ano, mesmo assim depende muito do seu peso e corpo, bjs.

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