Qual arte marcial é melhor para perda de peso ?
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cara,
treino muay thai,e num treino bem pesado vc chega a perder 3 kg….mas é obvio que isso sem repor,quando vc repõem volta ao peso q vc tava…o negocio é vc treinar,depois tomar agua e comer algo bem leve,tipo uma fruta,vc emagrece bem facinho assim…pode confia 😉
abraço
puñeta-in-jitsu
Taekwondo
Muay Thai
Kung Fu
acho melhor vc fazer musculução asim vc não perde peso e sim ganha massa muscular
todas as artes marciais são boas para a perda de peso. acho que as que propiciam a perda mais rapidamente talvez sejam o muay thai, jiu-jitsu e taekwondo
As melhores para perca de Peso:
Muay Thai
Taekwondo
Boxe
Falow
Abraço
Taekwondo