Olha eu estou na aula de natação já faz umas 5 semanas.Todos lá sabem nadar,eu queria umas dicas de como nadar bem.Eu estou com a prancha.Tenho vergonha porque todos lá tem 7 e 9 anos de idade e sabem nadar perfeitamente bem.Meu problema é que quando estou batendo perna eu fico indo para a parede da piscina.Não sou eu que vou pra lá é tipo a água que me leva pro canto.E também porque quando chega no começo da piscina novamente eu tento soltar a prancha mais eu sei que se eu soltar vou afundar.Meu professor diz larga a prancha,mais eu não largo porque sei que vou afundar.Exemplo:
Meu exercício era assim eu abraçava a prancha e ia de costas batendo o pé.Mais quando cheguei do outro lado da piscina meu pés estavam flutuando e eu não podia largar a prancha porque iria me afogar.Help-me!
vc tem q superar seu medo. Eu tbm faço aula de natação e no segundo dia a prancha nem existia mais. Eu acho q a primeira coisa a se fazer é aprender a “boiar”. Vc fica de costas na agua e relaxa e os ouvidos devem ficar debaixo da agua e alguém te segura e vai te soltando devagar, até vc perceber q esta boiando na agua e dai vc perde o medo. ensinei meu primo assim. Ele nem chegava perto de piscina com mais de 1,00 metro de fundura, até q um dia eu ensinei ele assim e hj ele nada tão bem quanto um professor de natação. Caso vc não consiga perder o medo mesmo assim, sugiro q vc faça algo como hidroginástica q é melhor se for apenas o caso de se exercitar.