? emagrece?
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Ká
a dança fas perder muitas calorias recomendo o jogo dance dance revolution para ps2 que tem uma penca de jogo compra a pista de danca baratainha e emagrece fas todos os dias
a corrida é o esporte que perde mais calorias.
bjos
Com certeza dança emagrece…. pode ser em casa mesmo, primeiro alonga e coloca umas músicas que tu gosta. dança até suar mesmo. Ou então coloca umas músicas tipo, de dança do ventre, dança cigana, e inventa passos…. te garanto que emagrece, mas come menos tb senão não adianta nada abç