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Gente como faco p dormir antes d clarear o dia?Nao aguento mais trocar o dia pela noite a muitos anos.Me ajude?

Gente,como faco para dormir antes de clarear o dia?Nao aguento mais trocar o dia pela noite.Me ajudem por favor.

5 respostas em “Gente como faco p dormir antes d clarear o dia?Nao aguento mais trocar o dia pela noite a muitos anos.Me ajude?”

Não durma durante o dia, só descance, tente dormir cada dia mais cedo, tenha disciplina, faça atividades físicas, arrume algo para fazer o dia todo. Mais atenção: a mudança deve ser gradual, vc deve se policiar para que iso naum volte a acontecer. Boa sorte.

Olha a melhor solução sempre eh procurar um especialista, mas no meu caso o meu psiquiatra receitou antidepressivos e tomo já a uns 5 anos, mas mudei completamente a minha rotina, meus horários… na minha opinião isso pode ter muito a ver com a depressão. Mas como não sou médica não posso afirmar nada hehehe Procure seu médico. Boa sorte!!!

Acho que a sociedade exige.Sou contra os remedios. Mas vc acha que a plaiboya da dilma não toma?Vc é normal. Eu só me satisfaço com trabalho. Esta cheio de viado por ai, se cuide. Por exemplo, hitler era contra seres defeituosos. Mas mandava matar. Em juiz de fora esta cheio de nazistas. Que são contra uso de calmantes, essa medicina. Os comunistas querem que nós trabalhemos só 6 horas. E curtamos a vida. Então. Existe pressão. O ser humano normal, o bebe, não quer sair de casa. Mas se ele não sair, como os ricos vão lucrar. Capitalismo. Capiche.

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