DOrmir mtuuu envelhece??Ou so é um mito.?
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Nunca ouvi falar,eu ja ouvi falar que dormir muito melhora a macies,e a aparencia da péle
Olhaa… eu já ouvi falar q o que envelhece pq prejudica o corpo é dormir pouco.
Agora dormir mtoo… nunca ouvi falar…
quem inventou isso? nunca ouvi falar que envelhece…, pelo que sei é o contrário rejuvenesce
Pesquisas científicas têm confirmado essas afirmações antigas. Descobriu-se que o hormônio melatonina, que neutraliza radicais livres, promove o relaxamento geral e favorece o rejuvenescimento, talvez pela facilitação da produção do hormônio de crescimento, começa a ter sua produção aumentada pela glândula pineal a partir do pôr do sol e atinge o máximo de sua atividade entre as 22 e as 2 horas, declinando daí para a frente para chegar ao nível mínimo ao clarear o dia.
Embora a necessidade de sono seja inteiramente individual, parece que estar dormindo nesse intervalo de tempo beneficia a maioria das pessoas. Quem pretende manter a pele sem estresse e rejuvenescê-la deveria estar dormindo nesse horário e levantar ao clarear do dia.
NAO!
os jovens sempre dormem mais que os idosos… isso é fato!
porem… se a gente dorme bem,acorda bem disposto e cheio de vida!
(esta sua pergunta pode ter uma constatação psicologica… talvez se a pessoa pensar assim,possa ser que fique realmente mais jovem)
Acho que não!
Até porque, que eu saiba o sono apenas disponibiliza mta energia e traz a sensação de bem estar.
Portando, o q eu recomendo a vc é que procure uma academia ou então faça alguns exercícios em ksa e coma bastante frutas, principalmente maças e Pêras. Te ganranto que isso retarda o envelhecimento.
E viva feliz!
Espero ter te ajudado, valeu_Abraço!
Acredito que dormir causa o efeito contrário a senescência, ou pelo menos o inibe.
Não, pelo contrario faz bem!!! É só um mito….se fosse verdade já estaria aposentado! kkkkkk
Dormir faz bem pra mente e pra pele.
Noites mal dormidas deixam o rosto
com aspecto de estresse e cansaço.
Olha eu acho q é mentira.
Pq dizem q dormir bastante e bem melhora sua vida em td.
Já ouvi falar e existem documentários sobre isso, que dormir muito pode ser uma doença, mas nunca que envelhece, isso é mito.
mito faz é muito bem dormir pois descansa o organismo!!!