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ooi, tenho 13 anos e faço ballet ah 3 anos… e gostaria de ser bem mais flexivel, e gostariia de saber se alguem pode mi dar alguma opinião.
por favor mii ajudem…
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A prática do ballet vai te deixar cada vez mais flexível!! Mas se vc acredita que não é o suficiente, vc pode fazer alongamentos em casa, ou até praticar academia!
Alongando , eu faço dança a três anos , e aprendi muito nesse tempo , mesmo pelo fato : eu sou menino , e o preconceito ainda existe em todo o lugar , eu me supero a cada ensaio e faço bonito nos espetaculos 😉 . a dica é que você alongue todos os dias , sempre com coisas novas , e sempre que puder com alguém pra ajudar a força … é muito bom dançar . beijos
Eu danco a mais de sete anos e eu não consigo ser elástica tem pessoas na minha sala que estão no primeiro ano de Danca e conseguem fazer coisas que eu que tenho sete anos de Danca não consigo,alguém tem algum alongamento ou técnica que ajuda a ser mais flexivel, porque as vezes eu acho que isso me prejudica muito, por favor alguém tem alguma dica?eu ficaria muito agradecida.