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Eu nao consigo viver sem a coca tomo coca quando acordo quando almoço de tarde na janta e no meio da madruga ,e eu estou bem gordinho ja tentei ficar sem tomar por um dia mas me deu extrex e tive que busca uma coca na madruga
entao se alguem sabe de como se livrar do ouro liquido me ajude
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Toda vez que vc der vontade de beber coca cola tente beber alguma bebida mais saudável.Vá reduzindo aos poucos. Não pare de uma vez.
siim, quando for tomar coca cola, pense positivo, pense que voce nao quer mais toma tanta coca assim, pense que voce vai ficar com uma pele feia, ou coloca algo dentro da cola que de deixe com nojo dela.
Oi…
A cada 200ml de Coca-Cola (um copo comum) possui 85 calorias, ja o Guarana, possui 80 calorias (o copo de 200ml)…
Entao, uma pessoa que consome em media 2 copos de Guarana, só esta economizando 10 calorias (muito pouco).
Um jeito de se livrar do vício,é você tomar o suco Ades, ou outras marcas, Del Valle, etc. (la vai a propaganda rsrs) é muito bom, tem vitaminas e não é muito calorico (alguns não tem caloria).
Não vai dar se você resolver parar de uma vez, exemplo:
Quando você acorda, não toma Coca, toma suco.
No almoço, toma Coca.
Na janta, toma suco.
E assim vai, mas lembra que não adianta tentar parar de uma vez.
Ou se não, substitui a Coca comum, por Coca Zero, não tem nenhuma caloria.
Substituir um copo com 85 calorias por um com 0, é muito bom (e tem o mesmo sabor).
Espero ter te ajudado e Boa Sorte !
vá parando aos poucos ,e qto mais cedo melhor ,conheço uma pessoa q o estomago se acostumou com regrigerante e sempre q ele tenta tirar vomita e tal ,e outro q fico diabetico a vida dele era só coca cola
compre bastante tangerina,laranja e outras frutas, toda vez que sentir vontade consuma bastante frutas vc vai gostar, compre também suco de frutas
va diminuindo pois se voce continuar assim voce podera ter serios problemas intestinais, va substituindo por agua nao tem liquido mais saudavel que esse.
Você vai se livrar desse vício rapidinho, na hora que você pegar uma baita gastrite.
Aí vai ser suquinho disso e daquilo.
Enquanto o sapato estiver folgado, está tudo bem, mas na hora em que o calo apertar, o vício vai embora num zaz traz. Vap e vupt.
Vc nao pode parar de uma vez só, se nao nunca vai conseguir se livrar do vicío, ja q vc bebe coca mais ou menos umas 5 vezes ao dia, tente ir aos poucos, por exemplo: durante uma semana vc bebe 4 latas por dia, na outra vc bebe 3, na outra tb 3, na proxima 2, depois em outra semana 2, e na proxima vc bebe 2, e em seguida vc começa a beber 2 latas em 2 dias da semana e somente algumas em festas.
Troque por água, suco, chá.