Bom eu só magra peso 52 kilos e tenho 1.62 de altura eu tenho 16 anos..
Eu gostaria de saber o que eu tenho que fazer pra minha barriga ficar tanquinho o mais rapido possível não importa o quando de exercício eu tenha que fazer, e também gostaria de saber se tem algum tipo de alimento que va me ajudar, quais alimentos eu devo comer e deixar de comer pra ficar com a barriga de tanquinho..
Obs: Eu não vo fazer academia gostaria de ficar tanquinho fazendo exercício em casa mesmo.
Obrigada a todos de s2..
A melhor resposta ganha 10 pontos …
Beijokas
Muito abdominal, até doer.
Se quiser, use um creme redutor de medidas na área da barriga.
Se passar o creme com técnica de drenagem linfática, ajuda.
Cara Luane
Dê uma olhda neste artigo http://comoperderbarriga.blogspot.com/2011/02/como-perder-gordura-da-barriga-em-1.html acredito que seja o que procuras.
Desejo Muito Sucesso