Como emagrecer rapido??????????
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Com saúde só tem um jeito de emagrecer.
Através de uma dieta balanceada e exercícios físicos.
para de comer
coma pouco
bom,eu faço caminhada de 2 km pelo menos 3 vezes por semana, e sou um palito 😡
e tbm modero nas goluseimas
Uma boa dieta acompanhada por um nutricionista é a melhor opção.
Cada pessoa teme um organismo diferente, então essa de pedir a dieta da amiga emprestada não da certo.
Eu uso a dieta da SOPA… se der sopa eu como kkkkk
Vc pode malhar e fazer caminhada.
Agora se quiser perder muuuuuito rápido a melhor maneira é comprar aquelas cintas tipo o push up body do dr Rey.
Bjinhos.
não comer massa, tirar os guaranás,
tomar muita água, comer pouco, e andar, tendo fome frutas, água de coco
Dieta indigena, rsrs.
É só plantar ou fazer a colheita do que se pretende comer.
Se for comer peixe tem de pescar, e assim por diante.
Acho dificil ver um indio (do mato mesmo) gordo.
Falando sério, se conseguir cortar o açúcar e as gorduras já vai dar uma boa melhorada, e açúcar do refrigerante e a gordura das frituras principalmente.
Bçs
lhbyugtcytrx