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Vc sentiu diferença no corpo??? Em quanto tempo???
Ficou mais definido???
Fiz uma aula ontem, e vou fazer 4x por semana! Será que consigo emagrecer e definir meu corpo? Estou começando a me sentir meio flácida, e morro de preguiça de fazer academia(musculação), por isso escolhi hidroginastica, e amei a aula!
Valeuu!
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minha avo faz
ela esta sentindo a respiração melhor….
fora q ajuda a circulação
A HIDROginástica é uma ginastica feito na água.
Ela ajuda a emagrecer, ajuda na circulação do sangue, ela define o corpo, depende muito da seção de exercícios que for praticada. Mas como vc vai fazer 4 vezes por semanda, axo que em pouco tempo vc consegue o corpitcho que quer, se não for muitu cheinha é claro
=DD
estou adorando, melhor exercício que fiz até hoje.