Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Por favor, insira suas informações de acesso para entrar ou escolha uma das opções de acesso rápido disponíveis.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Bom pessoal eu sou MUITO timido, e to morrendo de vergonha de ir pra academia, ainda mais se for mulher : l
Não que eu seja gay –‘
Mais eu quero saber de vocês como é o 1º dia de academia, e eu vou fazer muay thai também, e minha barriga teme strias e to morrendo de vergonha, e bo braço também
alguém me ajuda por favor ?
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
Bem, não há nada demais nisso:
1º Chegue na academia com antecedência e aguarde o instrutor chegar.
2º Pergunte ao instrutor onde ele vai treinar e aguarde lá.
3º Durante o cumprimento ou o alongamento, ele deve perceber sua presença e pedir seu nome. A partir daí é com você, não existe nenhum segredo nisso.
aah’ é normal ficar nervoso,no meu 1 dia fiquei morta de medo ,mais as pessoas foram super gente boa e acabou que não foi nada de mais *-*
tudo que é novo causa medo, relaxe que depois vc vai se familiarizar.
Ta di boa Cara
lhe entendo….
Também sou timido.
Se chega lá,Ai vai ta a turma de Muay Thai,você comprimenta o professor,se voce quiser comprimenta a turma normal,Vai pro seu lugar,e ele vai começar a dar a aula,se voce tiver duvidas pergunte a ele no final a aula.
Falow
Abraço
relaxa lek tudo no primeiro dia é ruim não tem que ter vergonha de nada fica suave que vc talvez goste tanto que vai sair sem camisa até pra escola kkkk
cara…nada a ve…
ngm vai fica olhando isso,ngm se importa com isso…
vai la ,chama o professor num canto e diz que vc quer treinar…
ele vai fala oq precisa fala,e vc fica na tua…
isso é totalmente normal,tenho vtz que dps de um tempo vc pega intimidade com eles ou elas e começa a conversar…
abraço
Quem freqüenta uma academia sabe o como é difícil conviver com várias pessoas que estão em busca do mesmo objetivo que você, os aparelhos se tornam disputados e o espaço é como se fosse ficando cada vez menor, para que você possa conviver de forma saudável e amigável com estas pessoas é preciso muito mais que educação, é preciso de bom senso e muito respeito, só desta forma o treino poderá ser muito mais proveitoso.
Fica ai a dica! Abraços!