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Anônimo(a)

Dificuldade de atençao, concentração, memória fraca, baixo auto-estima etc..?

Olá, tenho 18 anos e ultimamente estou passando por uns probleminhas que tem me incomodado muito. Bom, ha uns 2 anos e meio percebi que minha mente esta “parando de funcionar”, tenho muito dificuldade de atenção, concentração, meu vocabulario esta sumindo, quando estou falando com alguem, palavras simples somem da minha mente.. percebo que sou “lerdo” em relaçao a varias coisas, sempre vivo pensando, em duvidas, e nao tomo atitude alguma, minha memoria ta muito fraca, é dificil lembrar nomes, numero de telefones principalmente, a pessoa fala, e se eu der uma desconcentrada, em menos de segundos ja esqueço completamente, na escola eu olho pro quadro cheio de contas, e nao consigo assimilar nada. Me preocupo com tudo, boto obstaculos em qualquer oportunidade, e sempre com negatividade. Outra coisa é que tenho um auto-estima baixo, qualquer atitude que tomo, e que de errado, ja me culpo, muitas vezes deixo de falar, de tomar certas atitudes pelo medo de dar errado, “e se acontecer isso? ou aquilo?” Fico imaginando o que as pessoas vao achar de mim, nao consigo ser eu mesmo perto das pessoas… parece que tento criar um “outro eu” pra cada amigo(a) meu. Muitas vezes, sinto medo de perder certas amizades, pois me sinto “inferior” aos outros, nao enxergo minhas qualidades, pelo fato de eu ser fechado, nao falar muito, por que tenho medo de expressar minhas opiniões, ideias e tal .. é o medo do “novo”. Sou muito ansioso, se tiver algum evento que acontecera daqui a 2 dias, eu não consigo fazer as coisas do meu dia dia, pelo fato deu estar sempre pensando no que pode acontecer, como eu devo ser, minha postura e tal .. enfim, eu penso muito, falo pouco ..Vivo com muita negatividade. Ah, e só pra constar, eu vivi praticamente minha adolescência inteira presa num quarto, dos meus 13, aos 16, por ai.. eu vivia na frente de um computador, e quando realmente senti que precisava de contato com a sociedade, é que eu resolvi sair, conhecer gente nova, até ai nao tinha nenhum contato com mulheres, amigas e tal.. e apartir dai que começaram os meus problemas, parece mais uma fobia social. Sera que o que estou passando é como se eu estivesse “nascendo de novo”? Como superar isso? É passageiro?

Obrigado!

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6 Respostas

  1. Procure por um endocrinologista. Você pode estar com hipotireoidismo..
    É só repor esse hormônio através de comprimidos diários que você fica 100% de novo.

    Um abraço!

  2. Precisamos da palavra de um neurologista da sua confiança. Escreva depois desta consulta e dita se melhorou sua auto estima ou não?
    Geja35

  3. Acho que ansiedade, baixa autoestima, falta de vocabulário etc podem até ser explicados pelo tempo passado na frente do computador. Mas uma coisa que chama atenção é sua idade e esta falta de memória, esquecimento quase que instantâneo das coisas. O melhor mesmo, aconselhável é vc marcar um horário com um neurologista. Em primeiríssimo lugar. Os outros problemas vc vai poder conversar com um profissional, que pode ser encaminhado por este neurologista. Não deixe de ir pois quanto mais cedo a gente detecta um problema, mais fácil de resolver. Boa sorte!

  4. PSICOLÓGICO
    Deves ir a um psicólogo.
    O que posso te dizer é que o que tu estás passando não é somente tu, muitos jovens(até 24) tem uma época em que apresentam alguns destes sintomas, agora todos já é um pouco preocupante.
    “Nascendo de novo” é uma boa expressão pois se não viveste, não passaste por alguma(s) etapa(s) deverá ainda assim ter experiências que te remetam a elas pois por mais que saibas sobre está etapa (13-16) deverás experimentar, daí é que vem boa parte da dificuldade pois parece que estás atrasado e que todo mundo ja sabe fazer as coisas apenas você não, mas isso é normal se não ocorrer agora que tens 18 imagina quando tiver 30 ou 40, sim estas experimentações não serão fácil no início mas são necessárias e não deves pular etapas, pode parecer até demorado quando começares a terapia mas depois tudo irá para seu lugar

  5. Muito boa pergunta, irei procurar te ajudar.

    Bom Roberto, você está precisando de olhar o mundo de uma forma diferente, não veja-o como um espaço físico cheio de pessoas, obstáculos e eventos, veja-o como um cenário cheio de espermatozóides brincando de sobreviver, desavenças incompatíveis ao seu código moral, e acontecimentos que te farão mais feliz.

    A “lerdeza” você pode muito bem trabalhar, comesse por ter mais foco no que está fazendo, adorei sua pergunta, você não teve de ter foco nela para digitar? Então, é isso, não direi para “esquecer o mundo à sua volta e focar no que está fazendo” porque isso é muito difícil, mas talvez não dar importância já seja ótimo.

    O seu pessimismo é fruto da sua própria mente, pense assim “Puxa, sou um espermatozóide vivo, será que não posso errar e brincar junto com outros espermas?”, não se cobre muito, a vida é uma arte, pintando uma Monalisa ou um homenzinho de traços ela é sempre uma arte.

    Parece que você tem “medo” de perder amizades, mas isso você não deveria ter, pois se tem medo de perde-los, é porque não são seus amigos. A amizade é um laço, ambas as partes se respeitam e formam este laço por pura e espontânea vontade, pelo “ser” de ambos se sentem mais felizes.

    Você não é inferior Roberto, isso eu não preciso nem dizer né? Você é um espermatozóide como outros 6 bilhões que habitam o planeta Terra, não está na hora de só “brincar”?, Brincar de estudar, brincar de namorar, brincar de trabalhar, brincar de ter amigos, brincar com a vida, porque ela é curta e exige que não nos martirizemos por erros ou acertos.

    Você está entrando em um momento de reflexão, e infelizmente esses momentos são varados de depressão, pois a descoberta da ilusão nos traz isso também.

    Acalme-se, você não é diferente de mim, porém eu sei um pouco de como “brincar” com a vida, estou te passando este “guia”, pra que você veja que cobranças e martírios são impostos pela sociedade perante os erros, mas você, você não precisa disso, pode ficar feliz no erro, feliz no acerto, e só brincar de errar e acertar.

    Vou deixar um trecho de uma música que retrata essa mudança de “brincar”:

    Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente
    A gente muda o mundo na mudança da mente
    E quando a mente muda a gente anda pra frente
    E quando a gente manda ninguém manda na gente
    Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura
    Na mudança de postura a gente fica mais seguro
    Na mudança do presente a gente molda o futuro

    Te desejo muita boa sorte e felicidades, grande abraço.

  6. – Professor, eu me sinto um inútil. Não tenho força alguma. Dizem-me que não sirvo para nada… que sou lerdo… um completo idiota. Ajude-me, por favor.
    Quando o jovem já ia saindo, o professor lhe propôs: – Bem, se você me ajudasse, eu poderia resolver o meu problema mais rápido, daí a gente poderia conversar…
    – C… Claro, professor, gaguejou o jovem, bastante inseguro.
    O professor tirou um anel que usava no dedo pequeno e disse ao garoto: – Monte meu cavalo e vá até o mercado vender este anel. Preciso pagar uma dívida, mas, por favor, não o venda por menos que uma moeda de ouro. Vá correndo e volte o mais rápido que puder.
    Mal chegou ao mercado, o jovem começou a oferecê-lo a todos que encontrava. Eles olhavam com algum interesse, mas, quando o jovem dizia quanto pretendia pelo anel, eles riam, volviam-lhe as costas, ignoravam-no. Somente um velhinho, vendo o sofrimento do rapaz, foi simpático com ele, e lhe explicou que uma moeda de ouro era muito dinheiro por aquele anel.
    Um outro, tentando ajudar, chegou a oferecer uma moeda de prata e uma xícara de cobre, mas o jovem, seguindo as orientações do seu professor, recusou a oferta.
    Abatido pelo fracasso, montou novamente o cavalo e, muito triste, voltou para a casa do professor. Chegou mesmo a desejar ter uma moeda de ouro e comprar aquele anel, mesmo que não valesse tanto, somente para ajudar seu mestre.
    Ao entrar na casa, relatou: – Professor, sinto muito, não consegui vender o anel. É impossível conseguir o que o senhor está pedindo por ele. Talvez eu possa conseguir 2 ou 3 moedas de prata, mas, não mais que isso. Não podemos enganar ninguém sobre o valor deste anel.
    – Você tem razão, meu amigo. Antes de tentar vender o anel, deveríamos, primeiro, saber seu real valor. Não queremos enganar ninguém, nem ser enganado, não é mesmo? Por favor, faça-me mais uma coisa: Monte novamente o cavalo e vá até o joalheiro; quem melhor do que ele para saber o valor deste anel? Diga-lhe que eu quero vendê-lo e pergunte quanto ele pode ofertar, mas, atenção meu amigo, não importa o quanto ele ofereça, não venda o anel ao joalheiro. Apenas pergunte o valor do anel e o traga de volta.
    Ainda tentando ajudar seu professor, o jovem foi até o joalheiro e lhe deu o anel para examinar. O joalheiro, então, lhe disse: – Diga ao professor que, se ele tem pressa em vender o anel, não posso lhe dar mais do que 8 moedas de ouro…
    – 8????? Perguntou o jovem.
    – Sim, replicou o joalheiro, posso chegar a lhe oferecer até 10 moedas, mas, só se ele não tiver pressa.
    O jovem, emocionado, correu até a casa do professor e contou-lhe tudo. – 8 moedas de ouro, uau! – exclamou o professor, e rindo, zombou: – Aqueles homens no mercado deixaram de fazer um bom negócio, não é mesmo? – Sim, professor, concordou o menino, todo empolgado.
    – Então, professor, perguntou o menino, o senhor vai vender o anel por 8 ou por 10 moedas? – Não vou vendê-lo, respondeu ele, fiz isso apenas para que você entenda uma coisa:
    – Você, meu jovem, é como esse anel: uma jóia valiosa e única. Mas, somente pessoas sábias podem avaliar seu real valor. Ou você pensava que qualquer um poderia avaliá-lo corretamente? Não! Não importa o que digam de você, o que importa é o seu real valor.
    E, dizendo isso, colocou seu anel de volta no dedo.
    – Todos nós somos como esta jóia: únicos e valiosos. Infelizmente, passamos a vida andando por todos os mercados da vida, barateando nosso próprio valor, pretendendo que pessoas mal preparadas nos valorizem. Ninguém deveria ter a força de nos fazer sentir inferior, sem o nosso consentimento. Cada um de nós é especial, pois foi Deus que nos fez.

    Parar de ter pensamentos negativos acerca de si. Comecar a pensar nas suas qualidades e nos aspectos positivos que ultrapassam as partes negativas.
    Não tente atingir a perfeição e foque-se antes em atingir objectivos. Há quem fique paralisado na busca da perfeição e não faça nada na vida. Não deixe que isto lhe aconteça. Em vez de pensar se é a altura certa para fazer qualquer coisa, garanta as condições mínimas e meta mão à obra.
    Encarar os erros como oportunidades para aprender. Aceitar os erros como normais, porque toda a gente os comete. Errar faz parte da aprendizagem e do crescimento pessoal.
    Experimentar novas actividades e novas abordagens para enfrentar os problemas. Tenha orgulho nas coisas novas que aprende.
    Conheçer os seus limites, aquilo que consegue mudar e aquilo que não consegue mudar e que tem de aceitar.
    “Vinde a mim todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei” Mateus 11:28
    Se destraia um pouco e se desligue dos problemas, uma boa forma de fazer isso é ir a uma igreja
    é otimo para relaxar e se sentir em paz

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