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Anônimo(a)

Quantos quilos (em média) uma mulher engorda durante a gravidez?

E depois que o bebe nasce, quanto tempo demora (em média) pra perder o peso?

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5 Respostas

  1. Só sei responder a primeira pergunta… meu médico falou que o correto é engordar de 10 a 11 quilos.
    Espero perder rapidinho!
    😀

  2. eu engordei 13 e me recuperei rapidinho hj estou no meu peso ideal…… mais depende muito de cada mulher não adianta comparar nunca é igual
    luz no seu ♥

  3. Veja, em média, para onde vão os quilos extras:

    Ao nascer, o bebê vai pesar em torno de 3,3 kg.

    Ao longo da gravidez, a camada muscular do seu útero cresce bastante, e passa a pesar 900 g a mais.

    A placenta, que nutre o bebê, pesa 700 g ao final da gravidez.

    Seus seios aumentam de tamanho e pesam 400 g a mais.

    O volume de sangue que circula no seu corpo cresce, e todo o sangue extra pesa 1,2 kg.

    Você acumula líquido no organismo, além do líquido amniótico que envolve o bebê, num total em média de 2 kg.

    Além disso, você acumula gordura no corpo durante a gravidez para garantir um estoque extra de energia para a fase da amamentação. Esse total é de cerca de 4 kg.

    Portanto, ao final da gravidez, por essa média, você estaria pesando 12,5 kg a mais do que pesava antes de engravidar. É claro que as coisas não funcionam bem assim, já que ninguém é uma média.

    A conta é mais ou menos assim: diminua de três a quatro quilos pelo peso do bebê, um pela placenta e mais um de líquido amniótico com sangue. Ou seja, você perdeu cerca de cinco quilos logo de cara.

    Nas primeiras semanas do pós-parto, o emagrecimento ocorre mais rapidamente, porque a mulher estrá desinchando. O líquido acumulado durante a gravidez é excretado pela urina. A quantidade de sangue em circulação no corpo volta ao normal, e o útero retoma seu tamanho original.

    Mas, depois disso, o ritmo do emagrecimento realmente diminui, então é preciso ter paciência, manter uma alimentação bem equilibrada e fazer algum tipo de atividade física moderada para ajudar a natureza.

    Muitas mulheres ficam decepcionadas de não poder voltar a usar aquela calça jeans nos primeiros meses (para dicas de como se vestir e disfarçar aquela gordurinha, clique aqui). Infelizmente, é assim mesmo. O corpo precisa de tempo para se recuperar. Além do mais, o organismo tende a guardar um pouco de gordura como depósito de energia para a amamentação.

    É justo pensar que, se levou nove meses para chegar ao nascimento, o corpo precisa de pelo menos outros nove meses para voltar à antiga forma. É importante você ter expectativas realistas. Sim, é verdade que celebridades aparecem magérrimas em capas de revista dois meses depois de o bebê ter nascido, mas elas são exceção.

    A volta ao peso normal depende de vários fatores, inclusive genéticos. Concentre-se no que você pode fazer, em vez de ficar se comparando com outras pessoas.

    A amamentação ajuda no processo de emagrecimento, principalmente quando se continua dando o peito ao bebê depois dos 6 meses de idade. A perda de peso tende a ser gradativa e natural.

    A grande maioria das leitoras do BabyCenter afirma acreditar que amamentar emagrece.

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