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sei não
Baixo Impacto: É quando o praticante mantém pelo menos um de seus pés em contato com o solo ou mais perto do solo possível. Ex: “grapevines”
Médio Impacto: Caracterizada por tirar os dois pés do solo mas sempre voltar tocando os calcanhares, meio e ponta no solo. Vai pra cima e volta. Tem um mínimo de força de impacto porque todo o pé toca no solo e não o deixa totalmente. Ex: skips, twists, pliês, e outros intermediários entre baixo e alto impacto.
Alto Impacto: Caracterizado por tirar os dois pés do solo alternadamente ou ao mesmo tempo. As forças de impacto são altas e quando executadas continuamente podem causar lesões articulares. Ex: corrida, saltos, pulos, polichinelos, twists, pêndulos.