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Verdade,minha professora tinha os ombros largos.
Enlarguece, mas não é tanto,a menos que vc tome aqueles “remédios” lá igual uma nadadora famosa aí, aí sim vc vai ficar parecendo homem =/.Digamos que uma pessoa que não faz natação tem os ombros meio caídos, ao contrario de quem faz (:
Ela deixa os ombros (e todo o corpo) mais definido e elegante. Ombros largos (não em excesso), barriga e pernas delineadas com os músculos definidos (e não masculinizados).
Verdade!
A natação é um dos esportes mais completos pois trabalha muitos músculos do corpo ao mesmo tempo. Dentro da água você terá uma constante movimentação dos braços e pernas, e consequentemente, eles crescerão.
Os ombros ficam mais largos sim, porém, não de forma desproporcional. Apenas reparamos mais neles pois olhamos eles primeiro já que ficam um pouco abaixo da altura de nossos olhos.
Fui nadadora oficial por vários anos e sei que oq me deixou com ombros largos foi o excesso de treino…..(treinava 6 vezes na semana por, no mínimo, 3 horas)…..
Independente disso, meu conselho é que você faça natação se tem tanta vontade assim….. além disso, um treino 3 vezes na semana de 1 hora e meia à 2 horas te dará um bom condicionamento e não forçará sua musculatura….
A natação é uma atividade que utiliza exaustivamente a musculatura do ombros e braços,por conta disso eles são mais trabalhados e aparentam ser mais desenvolvido do que o resto do corpo.Bjs
a natação trabalha com a mobilidade dos braços, e deixa a musculaturas do ombro bem alta e larga.
rave