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Anônimo(a)

gostaria de saber ;como ter uma alimentaçao saudavel pra gestantes?

gostaria de saber ;como ter uma alimentaçao saudavel pra gestantes?

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3 Respostas

  1. bom feijão fibras verduras legumes frutas e carne vão te garantir uma gravides saudavel o certo é engordar 1 kilo por mes pois causa menos desconforto na hora do parto

  2. Qndo ta gestante não muda mt coisa não
    sempre comer em intervalos de 2hs ou de 3hs não pode ficar mt tempo sem comer, a mulher passa mal
    beber bastanteee água ou liquidos, comer verduras bastante frutas…
    diminuir no sal e açúcar … e no refrigerante, faz mal.
    e tomar o ácido fólico todo dia.
    Boa sorte…

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